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神 經 大 條 易 出 意 外 的 前 五 名 星 座神 經 大 條 易 出 意 外 的 前 五 名 星 座 第一名:射手座。 射手座神經很大條,例如射手座要到一個門那邊去,但酒店經紀是他的眼睛只看到那個門,可是他和門之間的障礙物他通通都沒有注意到,因此受傷對他是家常便飯,而且還往往在同一個地方受傷,而且很多射手座很愛運動、很愛冒酒店工作險,這一點也是使他常受傷的主要原因。 第二名:牡羊座。 牡羊座的人是火星在守護,應該是像火星一樣很衝動、脾氣很暴躁…等等,但是牡羊座往往都很紳士、溫和酒店打工,但是奇怪的是他很容易受傷害,這是因為牡羊座往往腦子裡的心思都在想自己認為很重要的一件事情,而不去注意一些身邊的小細節,因此牡羊座很容易會發生從樓梯酒店兼職上滾下來或者開車去撞到東西…等等這類的事情,所以火星帶給他的不是衝動,而是很容易發生意外。第三名:天秤座。 天秤座的人平常很紳士很淑女,舉止都很有風度租辦公室,凡事都很小心,但是天秤座往往都是因為百密一疏,他一來是因為相信專業的安排,而來也會偷懶用一些理由讓自己相信事情都準備的齊全了,可是往往就是因為這樣辦公室出租而出了意外,所以天秤座從事危險活動的時候一定要有自己很相信的團隊或者自己不要偷懶。第四名:獅子座。 獅子座平常蠻小心,做事情還蠻有規劃,在派對或者是眾買屋人聚在一起時,獅子座往往會在玩的太high的時候而出意外,一般來說獅子座的運動神經都還蠻不錯的,通常都可以讓自己變成教練級的人物,他不但會,而且還很有方租辦公室法,可以把方法交給別人,這種人平常的時候絕對安全,可是就怕藝高人膽大,他會因為別人不敢試,他為了要照顧別人而自己去嘗試,或者是玩的很瘋的時候就忘記危辦公室出租險,在這種關鍵時刻就很容易發生意外了。

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營養補充品的十三項規則(1) _FB(流形的迷思)______________________全面的流行狂熱終結者宣言! 讀者在本章後面的篇幅所看到的,將構成流行狂熱終結者宣言。流行的健康文化,大概沒有一個領域像營養補充品議題那樣充滿狂熱的各種流行趨勢。 __________________________________________________ 營養補充品的十三項規則 杜克.強森(Duke Johnson) 1. 愈多不見得愈好: 任何營養補充品都有最佳的攝取量,而該劑量因人而異。因此,由於特定劑量是有益的,如研究所示,並不表示二或三倍的酒店經紀劑量會更好。如果營養補充品具有生物活性的化學成分,如果服用過量,就會有重大的風險。 在購買營養補充品時,不要只著眼於高單位的成分。利用這項理論邏輯,最普遍的錯誤之一就是維他命B群。有些人認為既然維他命B群是水溶性的,因此可服用的劑量是不受限制的。那是不正確的。 2. 「天然」並不代表「安全」: M市場業者有時候會在產品上標示「天然」,彷彿這樣就可以保證既健康又安全。毒蕈和海洛因也都是天然的,卻是致命的。 3. 從健康食品店購買的,並不保證那就是健康的產品:在其危險酒店工作性廣為週知之後,許多健康食品店還是一直有銷售麻黃。美國政府基於麻黃所造成的異常心律不整與死亡影響,才禁止販售。現在可以買得到的是一種稱為苦橙的減重產品,已經證實具有和麻黃一樣的風險。 世界各地的商店都有銷售其他具有潛在危險性的草藥,有些國家對於相關的製造過程與販售,甚至完全放任不管。 4. 避免含有多種草藥的營養補充品: 有些產品含有多達十種或以上的不同草藥。草藥是對身體具有某種影響的植物,任意將多種草藥搭配在一起,純粹是一種行銷的手法,讓產品顯得價值非凡酒店打工。這種邏輯狀態就好像我們走到藥房,隨意從貨架上拿了許多產品,然後自行搭配服用。很少有人會認可這樣的行為。 此外,這種任意的組合,通常都沒有可以證明其安全性的相關文獻。這種隨意任選的多種草藥組合,和綜合維他命/綜合礦物質等複方營養品是完全不同的兩回事,因為複方營養品的搭配是經過許多研究的結果。 5.檢視營養補充品的製作方式: 最佳的營養補充品是根據嚴格的製造指南所製造與包裝的,以確保其純淨度。 6. 選擇「食品」,而非合成的化學物質: 最佳的營養補充品是從壓榨或濃酒店兼職縮的食品所製成的,而不是在實驗室合成的化學產品。 7. 選擇有機的產品: 在從食品濃縮或壓榨的營養補充品中,又以有機種植的較為安全。 8. 進行研究: 只從可以證明錠劑所含的營養劑量與標籤相符的公司購買營養品(可以上獨立網站查詢:ConsumerLab.com)。獨立研究已經證實一些製造商的營養補充品幾乎毫無營養成分。這種情況在美國尤其嚴重,因為政府對於營養品產業幾乎沒有任何把關的法令或規定。 9. 金錢不是萬能:營養價值才是重點,因此不要只根據價格來做購買的決定。我看到患者的X室內設計光片,整顆無法消化的鈣片就堵在腸道的下半部。那位患者大概是為了省錢而購買了便宜的鈣片。可惜的是她的身體完全無法吸收。 10. 小心印度草藥產品(連印度的醫療人員也提出這項警告): 根據哈佛醫學院2004年在JAMA所發表的一份研究報告247,避免服用印度草藥產品是明智之舉,尤其要極端小心地精挑細選,尤其是那些在南亞洲製造的產品。大家應該將這項警告銘記在心,至少在立法對那些產品進行嚴格的檢驗測試,以及公佈相關結果之前。 哈佛醫學院的研究報告指出,五分之一的印度草藥產品內裝潢含可能有害人體的鉛、汞、和/或砷。那些產品所造成的重金屬中毒確實案例,屢見不鮮248,249。這種情況是有原因的——傳統上,許多印度草藥的服用者相信重金屬是有益的。現在我們知道重金屬是有毒的,但是有害的劑量仍然存在於許多印度草藥營養品。 11. 聽取適當的人士所提出的正確建議: 資訊型廣告與銷售導向的新聞稿,並不是獲取營養補充品的最佳資訊來源。我是說,如果要買二手車,我們會詢問誰的建議?技術精湛的汽車技工?還是二手車的業務員?對於作者指稱醫療院所隱瞞寶貴的資訊,是室內裝潢因為受到製藥產業的收買,將整個醫療體系描述成邪惡陰謀組織的新聞稿,更是要小心規避。 當作者宣稱他是世界上唯一誠實的人時,就要睜大眼睛了,尤其是他的著眼點是要賺錢時。可靠的新聞稿來自於聲譽卓著的學術權威,例如柏克萊通訊(The Berkeley Newsletter)、哈佛人的健康瞭望( Harvard Men’s Health Watch)、塔夫斯大學健康與營養刊物(Tufts University Health and Nutrition Letter), 以及營養行動健康刊物(Nutrition Action Health Letter)——來自公共利益科學中心(室內設計Center for Science in the Public Interest)。 加州大學柏克萊分校(UC Berkeley)、哈佛與塔夫斯都是備受尊重的研究大學。哈佛大學並未從事販售膳食營養補充品的業務;而許多私人的新聞稿發表人是在做生意。當然,有些學術期刊的作者對營養補充品抱持狹隘的看法。整體而言,他們通常會嘗試維持公正的立場。 12. 小心藥物的交互作用: 如果目前有服用任何的處方藥物,一定要向藥劑師確認自己想要補充的營養品,不會和藥物產生不良的交互作用。 13. 聰明一點:做出正確的選擇。大家一定要裝潢了解自己所服用的營養品,以及服用的理由。仔細閱讀相關的資料,和自己的醫生討論(如果這個醫生沒有相關的營養品知識,再找另外一個醫生)。 根據對自己的需求與健康風險,選擇營養補充品。著重於預防自己罹患風險最高的疾病,而不是因為看到新聞報導,或是朋友正在服用的營養品。我企圖說服患者減少服用營養品的頻率,可能會讓大家倍感訝異,因為他們總是相信應該要將所有的營養品一網打盡。@(待續) 摘編自 《改變,決定你的健康》 大樹林 出版社 提供 引用:http://www.dajiyuan.com 室內裝潢1/23/2010 11:06:24 PM

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開天窗 我在格友 " 火星人小小記事 " 那裡,聽到這首好好玩的歌算是一首輕快也很快樂的歌吧 沒有風的時候,就讓我開開天窗吧哈哈哈... 對我而言,這是個多麼遙不可及租屋的夢想ㄚ 對啦,有時候... 開開天窗,有點放縱的意味。我想,開天窗的過程裡,應該 ~ 刺激滿分吧 !!! 只是... 我在認真又仔細想想,要是,哪天我開天窗... 得到的結租屋網果,應該是 ~ 被叮的滿頭包吧 !!! 說真的;我的頭已經夠大了,再叮下去,可能就要爆頭啦 !!!開天窗 ??? 還是,做夢比較安全一點 !!! 不過,聽一下喔... 這首歌真的還澎湖民宿蠻有趣的ㄌㄟ。 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 五月天 ~ 開天窗 一隻鯨魚要怎麼放進冰箱打開門 然後用力關冰箱然後呢 如果你還情趣用品想要放一隻大象一份希望要怎麼放進心臟如果你 活得有一點悲傷答案是 用力丟掉鯨魚用力甩悲傷是誰說半夜不能吃便當是誰說彩虹不能長頭上是誰說藍色就等於憂傷你看看天澎湖民宿空和海洋順風時就張開雙翅飛翔逆風時就當成在衝浪沒有風的時候那就讓我 開開天窗 第幾個字怎麼讓你難忘方文山 林夕和我都在想想破頭 也鑽不進一個緊密的心房一個難花蓮民宿題要用多少的智商多少淚還有多少的盼望多少人變成緊閉門窗 孤獨的國王 是誰說半夜不能吃便當是誰說彩虹不能長頭上是誰說藍色就等於憂傷你看看天空和海洋順風時就張開看房子雙翅飛翔逆風時就當成在衝浪沒有風的時候那就讓我 開開天窗 是誰說半夜不能吃便當是誰說彩虹不能長頭上是誰說藍色就等於憂傷你看看天空和海洋順風時就張開雙翅飛翔逆土地買賣風時就當成在衝浪沒有風的時候那就讓我 開開天窗 是誰說半夜不能吃便當是誰說彩虹不能長頭上是誰說藍色就等於憂傷你看看天空和海洋順風時就張開雙翅飛翔逆風時就當成永慶房屋在衝浪沒有風的時候那就讓我 開開天窗 OPEN~~~lalalalalalalalala~~~~lalalalalalala~~~!我是OPEN將快樂的一天跟你一起OPEN 我是OPEN將快樂的一天跟你一起OPEN喔喔喔住商房屋~喔喔!

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